虎跳峡,纳西语称“抚鲁阿仓过”,抚鲁为银石山,阿仓过为阿仓峡,全称为银石阿仓峡。它位于青藏高原、云贵高原的衔接部及滇西北横断山和滇东高原区两个地貌形态组合区域交界地带。
虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。峡长17公里,谷地海拔1800米,江面落差200多米。整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段,迂回道路25公里。各段江面奇窄,北岸只容一个单行的山道旁,飞瀑直泻,巨石横生。
上虎跳是峡谷中最窄的一段,离公路边的虎跳峡镇9公里,其江心雄踞一块巨石,横卧中流,如一道跌瀑高坎陡立眼前,把激流一分为二,惊涛震天。传说曾有一猛虎借江心这块巨石,从玉龙雪山一侧,一跃而跳到哈巴雪山,故此石取名虎跳石。
中虎跳离上虎跳5公里,江面落差甚大,“满天星”礁石区是这里最险的地方。百米峡谷中,礁石林立,水流湍急,惊涛拍岸。
从中虎跳过险境“滑石板”,即到下虎跳。下虎跳有纵深1公里的巨大深壑,这里接近虎跳峡的出口处,是欣赏虎跳峡最好的地方。
虎跳峡峡口海拔1800米；南岸的玉龙雪山海拔5596米,临峡一侧山体陡峭,几乎是绝壁,无路可寻；北岸的哈巴雪山海拔5386米,临峡一侧山坡稍缓,这一侧有一条简易的碎石公路,贯通全峡,公路上方还有一条步行小路。
徒步路线建议
路线A：逆金沙江而上，丽江——大具——核桃园（山白脸Woody）——中峡旅店——中虎跳满天星——中途客栈（Halfway）——28道拐——诺余村——桥头——丽江
路线B：顺金沙江而下，丽江——桥头——诺余村——28道拐——中途客栈（Halfway）——中虎跳满天星——中峡旅店——核桃园（山白脸Woody）——大具——丽江
装备
必备装备：背包、换洗衣物、登山鞋、手电、电池、拐杖（途中很多地方需要攀爬）、短裤、短衫、夏季需要一些防晒保护、一些高热量的食品，如巧克力、牛肉干等。
药品：正红花油、胶布、绷带、云南白药、感冒药、肠胃药、创可贴等。
徒步区域气候
峡谷内上虎跳一带的气候与下虎跳的气候有明显的差别。上虎跳一带年降水量853.4毫米，比较湿润，而下虎跳则为586.4毫米，较为干燥。虎跳峡雨季在5—11月，最大降雨量集中在7—8月间。峡谷盛行西南风，以2—4月最强。最佳徒步时间：虎跳峡属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大，最好的季节是5—7月。
交通
在丽江或中甸每天中午前有4-5班发往虎跳峡镇,这里距离上虎跳9公里,大多数游客来虎跳峡多半游览的是上虎跳,4人包车往返约60元,半天就够了。要想游览整个虎跳峡,如果从丽江出发的话,可以在古路湾宾馆搭乘开往大具的车,约90公里,大具有新老两个渡口,新渡口更靠近下虎跳,建议旅行者从这里过江,摆渡费15元/人；老渡口一般都是当地人摆渡用的,便宜一些,只要5元/人,上岸就是纳西族人的黑卡村。如果从中甸出发,可以包车直接到下虎跳峡口,需600-700元,车行约5.5小时,共179公里。
丽江到大具每天从7∶30开始有公交车，行程70公里，价格大概在20—40元之间。丽江到中甸每天8∶30开始发车，途经石鼓、桥头。桥头到核桃园，租长安微型客车，120—150元乘6人；包租客货车70—100元；如乘山白脸旅馆客货车，每人10—15元；如果人少，可在冲江河桥头搭便车，每人10元；桥头至上虎跳每人3—5元。
桥头—丽江 每天20：00前有很多班次回丽江，15—29元/人；包车小面150元左右。
食宿
一路上各客栈旅馆的特点
纳西雅阁NAXIFAMILY：环境最美的旅店——在院子里就可眺望玉龙雪山的多座雪峰
中途客栈HALFWAY：进口驴子最多的旅店——在老外中名气很大
中峡旅店TINA’S：国产驴子最多的旅店——交通方便，据说土鸡汤好吃
山泉旅社SHANQUAN：最有浪漫故事的旅店——残疾人夏山泉和澳洲姑娘玛佳的爱情和婚姻曾经轰动一时
山白脸旅馆WOODY：峡谷中年代最久的旅店——开业于1983年，那时候才3个床
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旅游参团8看,1看行程安排,2看详实景点,3看自费项目,4看包含项目,5看旅行社的规模,6看人性化服务,7看合理费用,8看衔接是否妥当
